lunes, 11 de octubre de 2010

Circuito BTT + Cross de la Cruz Roja en Sto. Domingo

Éste sábado Eric, David y yo, Javi, hemos acudido a Sto. Domingo a realizar un duentreno y a reconocer el circuíto de BTT del próximo Duatlón Valle del Oja que se celebra el fin de semana que viene.

A las 13:50 salíamos de las inmediaciones de las piscinas de Sto. Domingo con las "burras" para dar un par de vueltas al recorrido de 18 Kms que nos espera. Un trayecto duro con una bajada que quita el hipo en el que varias veces tuve que echar pié a tierra y caminar arrastrando mi bici debido a mi falta de preparación y, por supuesto, a mi nula experiencia en BTT. Eric y David, aunque sufriendo, iban mucho más "sueltos" y me esperaban al final de cada repecho.

La verdad es que el reocrrido se las trae, o al menos esa impresión me dió a mi, y el duatlón que se avecina tener por seguro que será duro y nos tendrá entretenidos un mínimo de 3 horas (y me quedo muy corto en mi caso seguramente), pero bueno, puede ser un grandísimo entreno.

La segunda vuelta decido ir a soltar por la zona porque llevaba los cuádriceps a fuego. Eric y David se lanzan a la aventura pero pronto se dan la vuelta porque el tiempo apremia y comienza a llover.

A las 17 horas, ya cambiados de ropa y más o menos secos, se da la salida el 8 k. Prueba a la que acuden los mejores atletas riojanos (vamos, los que siempre ganan...). El objetivo era ver cómo respondían las piernas después de casi 2 horas de BTT.

Eric, como siempre, marcando una buena media de 3´38´´. Después entró David que corrió a 4´el Km y un poco más atrás yo con media de 4´30´´... con los los cuádriceps que se me querían salir de las piernas.

Buen entrenamiento el llevado a cabo y deseando repetir la experiencia...eso si, algo más en forma !!!

Un abrazo JAVI V.

David en "la previa" a la BTT
Todo listo para el "calvario"

Corriendo a cambiarse para el Cross.

martes, 5 de octubre de 2010

Ruta Jacobea (12 K) "Rincón - Alfaro"

El pasado 12 de septiembre nuestros compañeros Quique y Jorge (del clan de "los najerinos") se apuntaron a la primera etapa de la ruta Jacobea. Un recorrido por caminos que une en una primera etapa Rincón de Soto con Alfaro y en una segunda Alfaro con Rincón.

Buena organización, buen ambiente, buen almuerzo...ah!...y gratís!!. A ver si el año que viene nos dejamos ver por allí !!

Os dejo unas fotos que me ha enviado Quique de una jornada en familia.

JAVI V.







lunes, 4 de octubre de 2010

Video salida 10 K Berceo

Aquí os dejo el video que grabé de la salida ....

video

Javi V.

10 k Carrera de "Los Tres Parques"

Éste fin de semana se ha disputado en las inmediaciones del CCBerceo el tradicional Cross de Los Tres Parques. Una prueba de 10 kms muy bien organizada y donde se respiró un ambiente inmejorable.

A la cita acudieron numerosos integrantes de nuestro equipo y podemos decir con orgullo que por primera vez fuimos el club más numeroso.

Enhorabuena a todos los que participastéis y a aquellos que acudistéis a animar y hacer fotos.

Por otro lado, nuestro club tenía otros frentes abiertos. Pedro y Jorge acudieron a la travesía de 10 kms en Sitges y Mikel al Challenge Barcelona Maresme...esperemaos sus noticias al respecto.

Os dejo unas fotillos del evento.


Foto de familia
Inmejorable dia para hacer deporte

Los "Blues"

Nuestro amigo Roberto...1º en canicross

Nuestro compañero Iván...1º en carricoches...eres un crack!!


Fabio

Eric


Félix

El amigo Alberto

Nuestro colega Inda

Jaime

Jorge M.

Quique

David


Pedro Juan

Carlos O.

Raquel
Fernando D.
Fernando S.
Fidel
Fabio 3º en categoría Veteranos ... siempre pescando !!
Un abrazo !!!! JAVI V: