domingo, 28 de febrero de 2010

Renedo Metal Rioja Triatlón entre aviones

Compañer@s!!

Hoy por la mañana Fabio, Eric y Laura y servidor, Javi Veci, hemos acudido a la Base Aérea de Zaragoza a disputar el I Duatlón organizado por el Club Triatlón Cierzo. Como anticipo a la crónica de la carrera que será publicada esta semana cabe destacar, dentro de la participación riojana:


-Eric: Puesto 15 de la general y 5º mejor parcial en bici
-Fabio:Puesto 16 de la general y 5º mejor veterano.
-Laura: Casi 2000 fotos en una prueba de apenas una hora
-Servidor: Premio a la afonía por ser el mejor animador del evento.

Quiero mencionar la actuación de mi amigo y compañero de equipo en Triatlón Cierzo, Nacho de la Iglesia, logroñés de pro al que algunos ya conocéis de alguna salida en bici que ha finalizado en el puesto 23 en la general haciendo el 3º mejor tiempo en bici...casi nada!!

Esta semana os daré más detalles de todo y colgaremos las fotos y videos de la carrera.


Deciros que me ha dado mucha pena que no os animárais ninguno más porque ha sido un rotundo éxito...y si no, preguntar a los que han acudido.

Un abrazo

viernes, 26 de febrero de 2010

Esos locos que corren...

Compañer@s!!

Os dejo un video cuyo enlace me ha facilitado un amigo y compañero de Triatlón Cierzo.

El video es algo largo, pero creerme que merece la pena verlo hasta el final. Si alguno de vosotros os sentí identificados y no encontráis mejor forma de definir lo que sentís, entonces, y sólo entonces, estáis llamados a formar parte de ese club de selectos "locos" amigos del deporte en general.

Creerme, ni las más grandes compañías de publicidad podían haber hecho algo similar.

Espero que lo disfrutéis tanto como lo he hecho yo.

Un abrazo JAVI

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jueves, 25 de febrero de 2010

Eventos que no nos podemos perder

Compañer@s!!!

El 13 de marzo se disputa en Logroño el Cross Popular por Haiti II Campeonato Universitario "Trofeo Rector" con una distancia de 10,5 Kms. y cuya inscripción (5€) será destinada a reconstruir el pais. Algunos de nosotros aprovecharemos para rodar un poco antes o después de la prueba.


Información en la web de la UR: http://www.unirioja.es/

El 11 de abril nuestro club Renedo Metal Rioja Triatlón organiza el I Duatlón "Tierras de Ocón" en la localidad de Galilea. Cita ineludible para todos nosotros y en la cual debemos mostrar nuestro compromiso con el club y nuestro patrocinador.



Aquellos que por diversos motivos (lesiones) no puedan participar, deben sentirse con la "obligación" moral de colaborar en todo aquello que requiera la organización de tan magnánimo evento.



Tenéis toda la info en la web del Ayuntamiento de Galilea que os dejo a continuación aunque próximamente se colgará toda la info en el blog.

http://www.galilea.es/noticias/index.htm

Un abrazo JAVI

lunes, 22 de febrero de 2010

Javi: Meta en la Media de Tudela.

Entrando en meta algo dolorido y cansado pero sonriente y muy orgulloso de mi marca. Tiempo: 1h32´ puesto 176 (todavía entraron 201 atletas detrás de mí...jejeje)...no está mal para mi debut!!

video

Eric: Meta en la Media de Tudela

Y aquí está Eric, vestido de negro y con guantes blancos cual mimo de "Las Ramblas" pero quizás algo más ágil en sus movimientos.El "artista" se metió el último 10000 a 3´49´....Tiempo 1h25´ puesto 79.Gracias por "regularme" máquina!!!

video

Fabio: Meta en la Media de Tudela.

Nótese como con su estilo "africano" de brazos pegados al "body" mira de soslayo a sus rivales cual león en la sabana para que no se le cuele ninguno. Tiempo: 1h18´puesto 17....campeón!

video

domingo, 21 de febrero de 2010

MEDIA MARATÓN DE TUDELA 21-02-2010




Hola compañer@s!!

Hoy domingo he acudido junto con varios compañeros a mi primera Media Maratón en la localidad Navarra de Tudela. Desde Logroño partíamos a las 8 de la mañana Eric y Fabio, del Renedo Metal Rioja Triatlón y servidor, del Club Triatlón Cierzo. Allí nos habíamos citado con Nacho Usán, compañero de mi club y con otros 387 atletas venidos desde Calahorra, Logroño, Vitoria, Cantabria, Zaragoza…..

El día amaneció frío, con viento y lluvia, vamos, ideal para practicar cualquier deporte. Tras recoger los dorsales y dejar las bolsas en las taquillas de los vestuarios es momento de trazar las diferentes estrategias.

Fabio se lo guisa y se lo come, es lo que tiene ser un portento en el atletismo y decide ir por libre; normal. Nacho me comenta que quiere hacer entre 1h20´ y 1h25´, demasiado lejos de mis aspiraciones. Así que no me queda otra que saber que va a hacer Eric, quien, por cierto, no había entrenado nada debido a sus obligaciones laborales.


Recorrido de la Media de Tudela

Le comento que quiero hacer entre 1h40´ y 1h45´, que es mi primera media, que arrastro dolores en las rodillas y en el tibial izquierdo y que no he entrenado lo suficiente…vamos, que necesito que me marque el ritmo porque no sé regularme en dicha distancia.

Preparados, listos , ya!!!...comenzamos con un ligero falso llano y a un ritmo elevado el primer Km. para entrar en calor y evitar codazos y caídas. Pronto Nacho nos adelanta y comienza a sacarnos unos metros de ventaja a la par que decidimos bajar el ritmo. A Fabio, que siempre se pone en primera línea para la foto, ya no le vimos más.


Con Eric y Fabio del Renedo Metal Rioja Triatlón


El trazado era rápido, con unas rectas interminables y propicio para marcar un buen tiempo si el viento en contra dejaba de soplar…cosa que no sucedió y, para colmo, siempre soplaba en las subiditas. Tras realizar 4-5 Kms. en las inmediaciones del Ebro, se entraba de nuevo en el pueblo y se atravesaba hasta casi la salida a la circunvalación.

Antes de girar de nuevo en dirección al centro del pueblo pasamos por el Km.10 y marcamos, Eric y yo, un 43´21´´….vamos más rápido de lo esperado pero las sensaciones son buenas.

En torno al Km.11 Eric me dice que va a apretar un poco y comienza a tomar unos metros de ventaja que posteriormente se transformaría en 7 minutos de diferencia en meta; vamos, que en 10 kms. que restaban me metió 7 minutos…casi nada!!!

En este momento me entra un bajón, más psicológico que otra cosa, y comienzan a dolerme la rodilla izquierda y el tibial de la misma pierna…..jueeeeeer….si queda casi la mitad de la carrera!!!...en fin…ya lo decimos en el club…”Yo no sé rendirme”.


Con Nacho Usán, compañero del Triatlón Cierzo


Una vez alcanzado el centro del pueblo de nuevo los ánimos de la gente me llevan en volandas….empiezo a oir ánimos…vamos Javi!!!...y claro, me siento como en casa, a veces miraba hacia atrás y me preguntaba si es que me conocían…luego caería que esto de personalizar los dorsales con tu nombre es una gran idea…jajaja.

Del km 15 hasta el final sufro bastante. Los dolores son ya más intensos y me veo superado por numerosos corredores que se guardan el cuchillo para el final. Trato de seguir a alguno pero mis piernas no van.

Cuando veo la pancarta con el Km.19 pienso seriamente en retirarme…los cojones!!!...para 2 kms. que me quedan!!!...aprieto los dientes y trato de alargan un poco la zancada. Ya intuyo que voy a hacer un buen tiempo, mi crono marca 1h28´ en el Km. 20….no me lo puedo ni creer!!!!.

Esto me da unas fuerzas impresionantes y cruzo la meta con un gran sprint…al final 1h32´05´´….increíble!!

Dorsales personalizados para la élite...jejeje

Tras entrar en meta, comer algo e hidratarse, una duchita y un masaje de 25 ´…viva la escuela de fisioterapia de Tudela!!!!....casi como nuevo!

Al final todos conseguimos nuestros objetivos:

-Renedo metal Rioja Triatlón:
--Fabio Hernández: 1h18´…sin comentarios.Puesto 17 en la general.
--Eric Soria: 1h25´…si no hubiera ido conmigo los 11primeros kms. hubiera bajado 5 min fácil.Puesto 79 en la general.

-Club Triatlón Cierzo:
--Nacho Usán: 1h 23´….máquina!. Puesto 54 en la general.
--Javi Veci: 1h 32´….aún no me lo creo. Puesto 176 en la general.


Organización: “Chapeaú”. Circuito bien señalizado, cerrado al tráfico, con señalización kilométrica, bolsa de obsequios, vestuarios y duchas, masajes, bolsa obsequio, con bicis que marcaban el tiempo que ibas a hacer si las seguías…etc….www.circuitosolorunners.es 100% recomendables sus pruebas.

Agradecimientos especiales:

A Pedro, mi compañero de entrenamientos en esto del running. Gracias por tus consejos, por enseñarme a entrenar, por estar ahí todos los días a mi lado, por hacerme un hombre y dejar de ser una “nenita”…..mira que no creerme cuando te he dicho el tiempo…jajajaja.

A Eric, por marcarme el ritmo, por sus consejos, por llevarme los primeros 11 kms., por decidir ayer en la Laurel a las 00:00 que venías con nosotros….a ver si podemos entrenar más tiempo juntos!

A mi club Triatlón Cierzo y a mis compañeros de entrenamientos del Renedo Metal Rioja Triatlón.

Un abrazo

JAVI VECI

sábado, 20 de febrero de 2010

El nacimiento de un proyecto ilusionante....

Compañer@s,

Tras superar todas las "trabas" que conlleva el nacimiento de un nuevo club, por fin podemos decir que Renedo Metal Rioja Triatlón ha visto la luz.

Gracias a la colaboración desinteresada de muchos de nosotros, cada uno en la medida de sus posibilidades, éste proyecto que teníamos en mente es ya una realidad.

Desde aquí quiero daros las gracias a tod@s (no voy a poner nombres porque seguro que me dejo a alguien) y muy especialmente a nuestro patrocinador para los próximos dos años...y esperemos que muchos más, Renedo Metal, la empresa donde trabaja nuestro compañero Jose Luis y sin cuyo apoyo económico esto hubiera sido bastante más dificil de llevar a cabo.

Renedo Metal Rioja Triatlon debutó el pasado 24 de Enero en el cross 10 K de Los Lirios donde asistimos varios de nosotros. Mañana mismo algunos de nosotros iremos a Tudela a disputar la Media Maratón y el próximo domingo acudiremos al Duatlon de la Base Aérea de Zaragoza organizado por el Club Triatlon Cierzo.


Desde aquí os pido colaboración para que este blog nuestro salga adelante y se mantenga activo. Asi que, si asístis a alguna prueba escribir una pequeña crónica y adjuntar una foto para que la podamos publicar y puntuar en nuestra liguilla.

Si alguno de vosotros tiene blog personal, conoce alguna tienda de material interesante, quiere hacerse publicidad, etc...no dudéis en mandárme el enlace para publicarlo en el blog a riojatriatlon@gmail.com

Por el momento nada más, ya le iremos dando forma a esto.

Un abrazo