martes, 26 de febrero de 2013

1ª Crono Pro-Team: "Hombres Rocosos del Rioja Triatlón"

La mañana del domingo 24 amaneció gélida y nívea, por lo que hubo un intenso intercambio de whastsapps y llamadas telefónicas para concretar si se suspendía o no la que iba a ser nuestra primera actividad conjunta del año al margen de las quedadas ya habituales de natación.

Reunión Técnica y asignación de dorsales
Nuestro compañero Félix había organizado para esa mañana la 1ª cronoescalada a Clavijo, sin embargo, tal y como nos había informado, una hora antes de la cita había realizado el recorrido en coche para ver como estaba la carretera, ya que la previsión de nieves obligaba a ser prudentes. El reconocimiento "in situ" del lugar obligó a optar por el plan alternativo debido a placas de hielo que podían hacer peligroso el descenso, por lo que se modificó el lugar donde celebrar la prueba, transformando la cronoescalada en una contrarreloj por el llamado "canódoromo", que no es otra cosa que la vía de servicio aneja a la Ctra. de Soria.

Preparada la parrilla de salida

Félix
La hora prevista para la salida del primer corredor eran las 10:30, y aquel que quisiese hacer un calentamiento previo ya debía acudir "templado", digo templado porque caliente era imposible, el frío, el aíre gélido, la nieve y el agua que se colaba helada en los pies hacían que calentar fuese imposible. Así, a las 10:30 configuramos la salida, haciendo de Juez Arbitro nuestro compañero Kike, quien había optado por salir antes a correr para rodar un poco de cara a la Media del Camino.

Julio


El primero en salir fue Félix, y seguido posteriormente cada 30 segundo por Julio, Jesús, Fernando, Carlos, Dani, Rubén y Antar. En 4 minutos todos estábamos rodando por el canódromo, con un frío del carajo, el aire soplando por nuestra espalda a la ida, con nieve que nos cubría poco a poco y un agua helada que nos salpicaba y se metía por los escarpines y congelaba los pies.


Jesús
El recorrido discurría desde el parkig junto al Barros hasta la rotonda de Albelda, para girando 180º en la rotonda bajar de nuevo hasta el desvío hacía Alberite, girar nuevamente 180º en la rotonda y volver al parking inicial, en total casi 11 kms, que si bien no es una distancia importante si se hizo dura por las condiciones climatológicas. El viento por la espalda ayudaba a rodar con la ligera pendiente hacia Albelda, sin embargo al volver te frenaba más por el frío que por la fuerza en si del viento.


Yo sólo puedo decir que a mi me pasaron Antar y Rubén que iban muy fuertes y bien acoplados, y que mis pies parecían cubitos de hielo.

Carlos
Fernando








 




Posteriormente, en plena manduca de las tortillas, el caldo, cerveza, pan y vino que llevó Félix (¡¡¡ eres un crack compañero !!!) se nos unió Oscar, que no se había enterado del cambio de planes y se había subido con la furgo a Clavijo, y como tenía intención de hacerla con la Btt se había bajado por caminos con ella hasta Alberite, pero no había cogido el móvil, por lo que no se enteró de la llamada de Félix hasta que regresó a la furgo, así que disfrutó como todos del calor del caldo, la tortilla y la cerveza y de la estufa catalítica que se trajo Jesús en el camión (¡¡¡ qué nivel Maribel...!!!).

Dani
Por supuesto, no faltaron la risas y los buenos momentos comentando la crono, y proponiendo nuevas actividades para realizar como Equipo. Llevamos ya 3 años trabajando muy duro para potenciar las pruebas en La Rioja, y ha llegado el momento de priorizar en hacer piña en el equipo, para lo que no hay nada mejor que promover actividades que nos reúnan fuera de las competiciones, y esa va a ser la titánica tarea que va a  asumir Félix como principal promotor.

Antar


Lo mejor del día para todos, ya que fue el comentario generalizado, fue el juntarnos en una actividad diferente, que conjugase lo que más nos gusta, el deporte, con estrechar lazos entre los compañeros.

¡¡¡ Ah... y recuperar los pies tras la ducha... !!!
¡¡¡ qué parecían carámbanos !!!

                    • Clasificación :

                    1. Julio.............. 18:35
                    2. Antar............. 18:37
                    3. Félix.............. 19:00
                    4. Rubén........... 19:41
                    5. Jesús............. 20:16
                    6. Dani.............. 20:22
                    7. Fernando......  20:23
                    8. Carlos........... 20:38



Entre los integrantes del Club vamos a realizar una mini competición que consistirá en ir sumando puntos en los diferentes entrenamientos conjuntos que vayamos programando al margen de las quedadas habituales, que pueden coincidir con éstas. El ganador de este año tendrá un premio para las próximas Navidades, que será un Jamón. Esta mini competición tiene como finalidad animar a que cuantos más nos juntemos mejor, por lo que el sistema de puntuación incentivará la asistencia a las distintas citas, otorgándose 100 puntos por cada participación y posteriormente en cada cita se repartirán puntos teniendo en cuenta la posición y el número de participantes.

Así que... ¡¡¡ animaros a las próximas citas que hay un Jamón en juego...!!!

Así pues, la clasificación de la mini competición después de la primera jornada queda como sigue:

Nombre ParticipaciónPosiciónTotal
Julio100100200
Antar10088188
Félix10075175
Rubén10063163
Jesús10050150
Dani10038138
Fernando10025125
Carlos10013113

Hasta la próxima (la cronoescalada a Clavijo ha quedado pendiente), en la saca se han recogido multitud de propuestas. La próxima cita será este viernes en el entrenamiento de natación, que consistirá en cronometrar una serie de 250 m dentro del entrenamiento previsto.

miércoles, 6 de febrero de 2013

LOS VIERNES NOS TIRAMOS AL AGUA.

Como ya sabéis el viernes pasado a las 20:30 comenzaron los entrenamientos conjuntos de natación el la piscina de La Ribera. El primer día nos dimos cita Dani, Iván, Juan Carlos, Noemí y un servidor, Roberto. Tras un pequeño calentamiento nos metimos entre pecho y espalda 10x50, 5x200 y 12x100. Fué un entreno divertido y anemo ya que poder entrenar con gente es un lujo que te permite aprender, compartir visiones y valores y alargar los esfuerzos. Todos podemos aprender de los demás y enseñar a los otros, formando una comunidad, un equipo.

Personalmente espero que el viernes próximo seamos más dentro de agua, ya que para mí el triatlón no es un deporte individual.

Lo dicho los viernes de 20:30 a 21.30 en la piscina de La Ribera y quizás, más adelante, podamos sacar un grupo para correr antes de meternos al agua y quedar para la bici de los sábados y... quién sabe que cosas más.
Ah, una última cosa que os adelanto, este año el Triatlón de El Rasillo no va a ser sprint. El que avisa no es traidor.