Triatlón 1/2 Ironman Bilbao (1,9-90-21) y Duatlón Cross de San Asensio (5-20-2,5)

(18 y 19 de mayo de 2013)

 Por Raúl López Negueruela

Cargando combustible para antes de la prueba

Hola de nuevo,  hacía tiempo que no escribía sobre mis batallas, pero ésta merece la pena y aunque un poco tarde, como se dice: más vale tarde, que nunca. Este reto comenzó el año pasado cuando surgió esta prueba, en Bilbao, y Sergio Villarejo, compi infatigable, la hizo. Me dije a mí mismo que este medio lo tengo que hacer. Al ver que mi compi de equipo iba a repetir y siendo la ciudad que me vio nacer, estas dos motivaciones fueron las que me llevaron a plantearme hacer esta prueba SÍ o SÍ. Así que una vez pensado, me apunté a mucho tiempo vista, sin pensar en ningún momento lo que nos esperaba. Una vez en el lío: Félix (amigo y creador del gran circuito riojano Siempre Joven), habló de esto, porque el reto se origino cuando observé que una de nuestras pruebas, era el día posterior al medio de Bilbao: el duatlon cross de montaña de San Asensio, organizado. entre otros, por Julio Negueruela (mi primo jeje), y le comenté a Julio que ibamos a ir varios componentes del  equipo Rioja Triatlon, diciéndome éste, que si finalizabamos ambas pruebas (medio Bilbao y Du San Asensio) nos subia al podio y nos daba una botella del gran vino clarete de San Asensio. Así que yo le dije que aceptaba ese GRAN RETO, y que sabía que Victor también lo iba a realizar.
Del primer día del Medio Ironman Bilbao ya hizo crónica Victor en la que le doy toda la razón, comentar brevemente:
Sector natación

Cuando yo me tiré al agua dije "imposible yo aqui me muero" de lo fría que estaba,  cortaba. Creo que en mi vida he pasado tanto frío. Una vez ya en el cisco,  resaltar que cuando finalmente salgo del agua intentando subir las escaleras la gente no salía; estaban tan congestionados, que no daban a enderezarse.  A uno que obstaculizaba mi paso, totalmente encogido le ayudé a erguirse, el tipo estaba totalmente entumecido y el pobre no se conseguía terminar de levantar. Los demás andaban del mismo palo. Yo quizás por mi neopreno, que igual es más grueso, llegue más entero. La transición la hice tranquilo bajo la lluvia y viendo como mis amigos y compañeros iban llegando, mi idea era conseguir el RETO, esta prueba era dada las condiciones una más, asi que tranquilo, me quedaba todo el sector bici y la media de la carrera, casi nada.
El sector bici

 Empieza bien, lloviendo, y a los pocos metros comienza la subidita a Begoña, bien para empezar. Bueno tras varias veces de subir el puerto de Ertzanda, chupar frio, agua, viento,  consegui salir sano y salvo apesar de las bajadas, con tráfico y viento, se me hicieron muy peligrosas. Yo, ignorante llevaba ruedas de perfil, que con el viento se hacen muy peligrosas, pero conseguí llegar, se me hizo realmente duro. Incluso llegué a parar, porque se me reventaba la vejiga teniendo que dar salida a ese líquido que tan molesto me estaba haciendo mi viaje.
El sector carrera

 Yo contento, acabo de llegar a mi mejor sector, además había parado de llover. Aún así tenía, al igual que Victor, mi pie izquierdo completamente dormido, y de hecho corrí gran parte de la carrera sin sentirlo, con el peligro de poderlo tronzar en cualquier momento, pero ya feliz, porque salvo eso no podía pasar mucho más, y fui pasando gente. Me salió buena carrera a pesar que otra vez ese líquido molesto de color amarillo, que explotaba mi vejiga, me obligo a parar, para seguidamente darle salida, y aliviado, proseguir. Llego por fin a la meta donde mi amigo y compañero de viaje  Victor me espera, dándonos mutuamente la enhorabuena.
Superar el primer día ha sido duro, pero lo hemos conseguido, muy bien Victor. Sergio Villarejo,  al que había visto en el sector carrera animándolo, de quien no sabia nada, consigo contactar telefonicamente con él, el pobre me dice, que el estomago le ha hecho una mala jugada, echándole de la carrera, lo estaba haciéndo realmente bien, lo siento Sergio, de todas maneras ya por todo lo que chupaste, te puedes considerar un campeón.

DUATLON CROSS SAN ASENSIO.
Día dos del reto.  Quedo con Victor y a por el segundo día, me digo a mí mismo  "peor que ayer no puede ser", es mas, habían comentado que no había llovido mucho, me imagino una prueba seca, y un mero trámite. Bueno el pensamiento es libre y claro la realidad es otra bien diferente.
Así que llegamos, la gente y compis muy agradables, preguntando por el día anterior dando ánimos. Muchas gracias a todos, y nada el piiiiiiiiiiiiiii de salida y a correr.
I Sector de carrera

 Yo salgo de atrás, bien cargadete de patas del día anterior, buscando rítmo y ya saliendo, empezamos a ver la dura realidad, que iba a ser la constante en toda la carrera, barro, barro y más barro, de hecho a partir de ahora me parece que la prueba a pasado a llamarse DUATLON LODO.S.A.-SAN ASENSIO. Había que tener mucho cuidado pues podías producirte un esguince, el terreno resbalaba muchísimo. Finalizo el primer tramo y digo bien, a por el siguiente.

Sector bici 

Un poco más de lo mismo, barro y charcos, pero aquí lo bonito, es que se pegaba a las ruedas y en vez de bici pareciamos chocolates. El barro dificultaba la movilidad de la bici.  Yo, que era mi primer duatlon cross, y totalmente novato, me dije, "las ruedas petadas de barro, tengo que quitarlo en cuanto pueda", iba por la hierba, para finalmente concluir que tenía que meterme por los charcos sí o sí, aun con riesgo de bañarme en alguna caída, que yo por suerte libré, de la caída al charco, no de bajar el pie, y de rasparme entero con las zarzas en alguna ocasión, porque la prueba se convirtio por momentos en una prueba circense, para verdaderos equilibrista. Ya al final me dice Carlos que llevo la rueda delantera suelta, yo no le entendi bien, pero hice bajando una derrapada hacia ambos lados, que no entiendo dada las circunstancias como no me la pegué, creo que con el barro la rueda no se salió, así que bien ya no quedaba más que correr un poquito más. Demasiado bien después de chupar agua, granizo, frio y haber visto gente tirada en la cuneta por diversos percances,( ruedas pinchadas, cambios fastidiados), me dije "he tenido mucha suerte, asi que palante que no queda na".

II Sector de carrera

  Salgo a la par que un compi de carrera y me dice ya no queda nada dándonos ánimos mutuamente, barro y más barro así que prudencia y terminamos sin más percances. Objetivo cumplido. Victor nuevamente había llegado antes que yo, pero yo estaba feliz habíamos conseguido el RETO. Victor estaba limpiando las bicis-chocolate y me ayuda, me digoa mi mismo: las limpiamos rápido y luego ducha rápida, pero aquí llego el error, las duchas estaban a varios kilometros, en un Gimnasio y nos llevaba un coche. El cual si nos llevó, pero esperando para la entrega de premios no nos recogió.Al llegar  nuestra sorpresa: los premios y por lo tanto nuestra botella de vino ya había sido entregada. La cogió el hermano de Victor (Felix), que subió en representación de los dos y al cuál desde estas lineas se le agredece.
Conclusión: tanto correr, tanto correr (correr ANTES de: para llegar a, correr DURANTE, correr DESPUÉS porque quitaban los boxes, porque no llegamos a casa con la familia, correr ANTES para volver a llegar, correr DURANTE, correr DESPUÉS para limpiar las bicis y para ducharnos y cuando verdaderamente hay que correr para un momento de GLORIA (EL PREMIO), va y nos quedamos en la ducha. Que paradojas tiene la vida o que mendrugos estamos hechos.
Asi que nada GRACIAS a Félix por atrapar ese momento de GLORIA por y para nosotros.
La próxima: el Duatlon Cross Ezcaray. Un saludo y nos vemos pronto.

Hasta la próxima Raúl.

Crónica Bilbao Triatlón 2013

Por nuestro compañero Víctor San Mateo

Boxes

Todo empieza un día cualquiera que se enciende una bombilla en alguna parte de nuestros cerebros y decimos: "me apunto al media distancia de Bilbao!!!!!". Una vez apuntado empieza un sin vivir de día a día para poder meter un volumen de entrenamiento adecuado a la distancia a recorrer.

A la cita del 18 de Mayo de 2013 acudimos (y hablaré sólo de los componentes de nuestro club por mera educación y por no hacer esto interminable) el super Sergio Villarejo deportista consumado de nivel, Raúl (amigo de de toda la vida) incombustible y muy resistente en las adversidades y un servidor, novato en esta distancia que llego para comerse Bilbao y Bilbao se lo comió a él.

Empezamos con rutinas. Este año salida directa de Logroño prontito, quedada con Villarejo en el

De la ría a boxes

Hotel Europa, llegada a Bilbao, parking del Arenal, taper para llenar un poco el estómago( había tiempo), café, lenta preparación, subida de bicis a Boxes, espera en nuestra centena para entrar. Creo que la jueza se enamoró de todos y cada uno de los participantes por el tiempo que nos dedicó.A mi, en particular, me pidió la licencia, no entendía la letra, luego el DNI por lo de la foto, mas tarde el pasaporte, el certificado de escolaridad (le dije que no tenía, que a mi me dieron una etiqueta de anís el mono), una nota registral de mis propiedades, certificado médico, testamento últimas voluntades con ella de beneficiaria, y un largo etc para terminar diciendome un "te quiero" poco creible, porque se lo decía a todos. Tiempo gastado!!!! salir corriendo de allí para ponerse el neopreno, el gorro, las gafas, descalzos como en las novelas de Charles Dickens hasta llegar a la ría donde había cola para bajar. Sergio y Raúl ya no estaban, estaban en otro sitio. Había cola para entrar al agua, ...me estaba

Al fondo en la T1, muertos de frío

meando...Cuando entre en el agua helada, heladaaa!!!! dicen las malas lenguas entre 10-11 grados bla, bla ++++, la sensación fue de mecaguen d....,me aparte para poder concentrarme en mi meada( encima) y en cuanto el liquido cálido y tibio empezó a salir el juez dió la salida. Bien me da igual un último chorrete interno y a dar brazadas. Ahívaló, ahivaló, ahivaló como se nada, los primeros 750 m en 10 minutos, eso si que de collejas nos damos eh? La bolla que me la paso, hostio que corriente que no se puede ni dar la vuelta, tapón de tres pares, quedan 1,4 km de vuelta porque se vuelve mas atras de lo que se sale. Joder que frío. Bueno del color del agua no hemos hablado marron tono así cuando tiras de la cadena. Me fijo y había tramos de corriente en contra donde se podía mantener una conversación perfectamente con la gente del público apoyada mirándonos; eh!! ¿que haces que no avanzas?- Ya ves macho que no puedorrr..-que no tengo toda la mañana, ¡pasa ya que quiero ver a otro!... Total 47 minutos de sufrimiento donde a algunos el gps les marco 2,7 km o más. Al salir había un remolino que sólo te daba una oportunidad de salir del agua, si

Manta térmica, que no falte en el equipaje

fallabas volvías a empezar. Se salió con ayuda de los de atrás al igual que yo también empujé a los de adelante.

Transición con mas calambres que un electricista daltónico, no puedo estirarme ni agacharme bloqueado total, dolorido con los musculos tensos y dando espasmos al ritmo de el Cigala.

Villajero en bici

Retorciendome para quitarme las perneras del "neopreto", en esto me fijo que Villarejo lleva un rato y le digo con la boca dormida por el frío: Hombeee segiu, yas llegao, y me contesta Raúl. Yyyyo llevvvo aaaquiiií 5 minuuuuutoooos. Los tres tiritando salimos casi a la vez, primero Sergio como un spuknik, luego Raúl y yo, y luego yo. Un tráfico de la pera, que acojonaba, empieza a llover y hay que recorrer 90 km con un puerto dos veces ( 1140 mts de desnivel), primero unos kilometros muy liosos donde no te encuentras, empieza la subida y empiezas a calentar, la lluvia es una pasada, es un diluvio, la temperatura baja a medida que se sube, las bajadas son muy peligrosas, un frío exagerado. Cambio el "chip", esto, a terminar, y gracias..En la segunda subida al vivero como y bebo mas, llego arriba y estoy helado, es decir subiendo a ritmo y no he calentado (hipotermia a la vista). Bajando ya para Bilbao no sentía la pierna izquierda de donde mas aire frío venía.

Llegando a Bilbao no caliento, no me muevo en la bici estoy agarrotado del frío. Transición torpona y de dedos fríos, empezamos a correr. Sergio me saca mucho y yo también a Raúl. Vale pues tranquilo

Raúl en plena lucha

Víctor subiendo el Vivero

que esto se acaba y gracias. Ha parado de llover, no se donde piso porque tengo el pie izquierdo congelado y dormido. Las lumbares doloridas cuando me inclino me duele la espalda, en cada paso siento dos barras de hierro atras que se me clavan, encima no piso bien con el pie izquierdo y a veces me resvalo. Primera vuelta de 7 km, hecho una m..., igual ni lo termino (pensamiento negativo). Bajo el ritmo todavía mas, ya voy convaleciente, me paro a estirar la espalda pero no me puedo ni agachar ni enderezar. El estomago lo tengo helado.  Otra cosa que se: no pares a estirar, venga segunda pulsera, jodido total, suplicio interminable, me cruzo con Raúl y nos animamos. De Sergio ni rastro. Pulsera negra, ultimos kilometros de pena, pero sin parar, llegada a meta y ponerme ropa. Espero a Raúl un poco. Ducha a 25' andando deprisa. Vuelta en taxi a Boxes. Recogemos las bicis en medio de otro diluvio y nos volvemos a calar, metemos todo en el coche, y a Logroño. Sin cenar me rebozo en una manta de lana y me duermo, cuando la tiritera me lo permite. A las 9:00 suena el despertador, ¡que gozada! el pie

Villarejo tras la T2

izquierdo ya no lo tengo dormido. He quedado con Raúl para ir a San Asensio a correr el Du Cross.
Noticias:
100 retirados oficialmente y 173 desaparecidos de la clasificación que se cree no han llegado a las horas de control o no han pasado por la alfombra roja????Según la organizacion NP (no presentados).
Tiempo 5h 50' puesto 269 ( una kk de la vaca)

Raúl llega tan majete como siempre

Tiempo pasandolo muy  mal de frío 5h 49'.
La gente decía; "Esto no es triatlón". No se si será o no. Si os digo la verdad no estoy contento, me he decepcionado a mi mismo, por lo que el año que viene,.......volveré.
Pondría el tiempo de los demás y su experiencia pero les animo a que la escriban ellos mismos. Me pareció ver tambien a Carlos Cadarso, no se que hizo, en la clasificación no aparece, espero que esté bien, así como Pancho que acabó un poco antes que yo pero corrió con un fuerte dolor en las costillas de un golpe al salir del agua ( remolino), y el sandalio que no se como se llama pero le doy la enhorabuena por haber terminado.

Hecho polvo